czesc, kupiłem Xpand Xtreme Pump, do tego Mono Vitalmaxa i Whey Mass Builder od Hi Teca. Jak to wszystko brać i ile razy dziennie, jak radzicie? Robić fazę nasycania, czy raczej zbędna ? I ten Gainer chyba nie ma w sobie kreatyny ? Mogę go pić z 3,2 % mlekiem :? Dla zmaksymalizowania efektów, chcę przyjmować 10g krety dziennie. Proszę o pomoc!
wiesz co - zastanawaim się czy nie lepiej kupić Olimp Profi Whey Mass 4000 g zamiast białka i carbo - przecież to to samo. Jadł bym tego ok. 180g dziennie albo mniej - musze yliczyć ile w diebcie mam białka. Do tego gajnera tą glutamine i przez 23 dni bym to wszytko skjończył - akurat do wakacji !! Co ty na to ?? ..:: Jeżeli w jakiś sposób [...]
napiszcie mi czy whey mass i Top mass są dobre i co po nich osiągneliście czy 4kg wystarczy i czy opłaca mi się to kupować i nie piszcie o dietach proszę! diete już znalazłem. z góry dzięki za odpowiedz!!!!
Możesz kupić profi whey mass'a lub super whey gainera ale także kupić osobno carbo i białko i brać po treningu. Jeśli masz jakieś suplementy potreningowe to z carbo możesz brać i wyjdzie to na korzyść, a od gainerów trzeba zrobić przerwę. Doradca w dziale suplementacja
massive whey gainer z ultimate 33% bialka - izolat i koncetrat ,maltodextryna nowy muscle juice z ultimate 4,75kg , bardzo dobra cena! , 22% bialka - izolat ,koncetrat , kazeina i albuminy jaja , olej mct , maltodextryny z klasy niskiej whey mass gain z hi teca ( klasyka ) gainer 1 z vitalmaxa
boguc skoro ma diete,a masa słabo idzie to:albo dieta jest niewystarczająca,albo ma bardzo szybką przemiane materii,gainer typu "bulk"jak np.profi whey mass.powinien byc dobry przy takich warukach(nie odkłada się tak jak zwykłe gainery)...kiedyś tez miałem problem z przybraniem na masie(szybka przemiana) x-pand + profi mass mi w tym [...]
smialo mozesz kupic SWG lub MCT- wcale a wcale ich cena nie swiadczy o ich gorszej jakosci- sa to jedne z lepszych gainerow po bardzo przystepnej cenie. Profi Whey Mass to tzw. bulk , nie gainer, gdyz jego sklad opiera sie w polowie na bialku a w polowie na ww- czyli biorac 100 gram tej odzywki dostarczasz 50 gram bialka i 50 gram ww. Gainery maja [...]
[...] raczej ograniczyłbym go do pory po treningu ew po śniadaniu - 1 porcja 70-80g dziennie kreatyne bierz rano na czczo 5g w nietreningowe i po treningu 5g - 5g dziennie przez 8 tygodnii gainera po treningu weź jakieś 20 min po kreatynie w miarce Olimpa whey mass gaina zmieści sie mniej wiecej tyle co Gainera MCT lub Super Whey Gainera 4000 z OLIMPa
za taka kase co mutant masz np 6kg super whey gainer olimpa ktory ma wiecej bialka niz mutant lub 5 kg profi whey mass ktory ma 45 g bialka wystarczy popatrzec na sklady i bedziesz mial wynik
Słodzik w wysokiej temperaturze przestaje być słodki przecież. Lepiej dać brown sugar lub miód. wiem bo robiłem ciasto z przepisu B50 i na słodizku nie jest słodkie. Jutro robię , ale dodam ze 100 gram profi whey mass orzechowego. Będzie już konkret posiłek. dzięki za przepis
[...] chyba na laktoze ja tez jadlem duzo gainerów roznych firm i roznie moj organizm na nie reagował dlatego polecam ci takie bez laktozy jak dla mnie gain fast the best zero skutków ubocznych i wogle polecam a z tańszych mass xxl tez nic po nim nie miałem i profi whey mass z olimpa a co do tego gainera to wez go sprzedaj lub komus daj.....
Jesli chodzi o mase miesniow to niedrogie bialko - OVOPOL lub serwatka Olimp Whey Pro Matrix Natomias ogolna mase to gainer - Olimp Profi Whey Mass (50:50) Pozdrawiam -------------------- v3gas -> vegas --------------------
[...] trec moge 9 tabletek dziennie ( kupilem 540 tabletek chce zeby starczyly na 2miesiace) tylko nie wiem kiedy dokladnie brac i czy na pusty zoładek czy nie.. dextrex olimp ( z kazda dawką cm3 ? ) hi tec whey mass gain mam 4.5 kg i zupelnie nie wiem jak rozplanowac branie tego, z mlekiem lepiej czy z woda? z gory dzieki za odpowiedz :) pozdrawiam
jw mass XXL to gainer ;) no dokladnie, po kreatynie czujesz sie jakbys byl na dopalaczu.Szczegolnie na 1 cyklu z mono;) Tyle ,że kolejne cykle już działają słabiej. Słuchaj możesz sobie zrobić kolejny cykl z kreatyny tylko naprawde nie marnuj kasy na ten Kre alkalyn i nie wierz tym beznadziejnym reklamom:/ pamietaj ze 90% reklam to klamstwa [...]